Než věnovat peníze, čas a pozornost doplňkům stravy, bylo by lepší klást důraz na činnosti s nižším rizikem a vyšším přínosem. Úsilí jednotlivců, veřejného zdravotnictví, veřejné politiky a občanů by se mělo zaměřit na podporu lidí v pravidelné preventivní péči, dodržování zdravé stravy, pohybu, udržování zdravé hmotnosti a vyhýbání se kouření.
[Více]
24461d11-ffea-4faf-b650-fc1b198b9955|0|.0|27604f05-86ad-47ef-9e05-950bb762570c
Plánujete si svá novoroční předsevzetí. Jak ale zamýšlíte zůstat na správné cestě?
[Více]
01485313-595f-4805-8734-75eda24d2ae0|0|.0|27604f05-86ad-47ef-9e05-950bb762570c
Nejlepší prevencí před „podzimními nemocemi“ je jíst víc ovoce a zeleniny, stravovat se pravidelně a zdravě, a dbát na zvýšenou hygienu rukou zejména po kontaktu s větším počtem lidí. Sportovat by měli hlavně ti, kteří na to jsou zvyklí.
[Více]
cea04432-cf06-47f9-a8d4-39b08da7a7c1|0|.0|27604f05-86ad-47ef-9e05-950bb762570c
9 přínosů pro lidský organismus, které vám zajistí například kysané zelí
[Více]
bc998548-d986-4705-be8e-111a8204931d|2|5.0|27604f05-86ad-47ef-9e05-950bb762570c