Než věnovat peníze, čas a pozornost doplňkům stravy, bylo by lepší klást důraz na činnosti s nižším rizikem a vyšším přínosem. Úsilí jednotlivců, veřejného zdravotnictví, veřejné politiky a občanů by se mělo zaměřit na podporu lidí v pravidelné preventivní péči, dodržování zdravé stravy, pohybu, udržování zdravé hmotnosti a vyhýbání se kouření.
[Více]
24461d11-ffea-4faf-b650-fc1b198b9955|0|.0|27604f05-86ad-47ef-9e05-950bb762570c
Problémy se spánkem ohrožují zdraví nebo kvalitu života až 45 procent světové populace. Chronická nevyspalost např. zvyšuje chuť na jídlo, zejména sladkosti, což je spojeno s vyšším kalorickým příjmem a narůstajícím rizikem obezity, kardiovaskulárních onemocnění a diabetu 2. typu.
[Více]
c9e1ba52-f1c9-46df-85a1-0497074364ae|0|.0|27604f05-86ad-47ef-9e05-950bb762570c
Thomas Vilgis z německého Institutu Maxe Plancka pro výzkum polymerů a jeho kolegové měřili různé fyzikální vlastnosti tří uzenin od stejného výrobce - jedné masové, jedné vegetariánské s vaječným bílkem a jedné čistě rostlinné - aby lépe pochopili, jak jejich základní struktura ovlivňuje tzv. pocit v ústech.
[Více]
a2914f99-6328-4ae3-8fc0-244379be2f34|0|.0|27604f05-86ad-47ef-9e05-950bb762570c
Otužování je něco jako cévní gymnastika. U zdravého člověka jde hlavně o reakci podkoží a vyrovnávání teplot.
[Více]
3b923364-8385-4d32-aac8-ed636dd54050|0|.0|27604f05-86ad-47ef-9e05-950bb762570c
Plísně nalezené ve výkalech lidí z doby železné, kteří pracovali v solných dolech na území dnešního Rakouska, naznačují, že lidé jedli modrý sýr a pivo nejméně před 2700 lety.
[Více]
ec2b896f-4a01-47c9-ab7a-1ec303b751a9|0|.0|27604f05-86ad-47ef-9e05-950bb762570c
Plánujete si svá novoroční předsevzetí. Jak ale zamýšlíte zůstat na správné cestě?
[Více]
01485313-595f-4805-8734-75eda24d2ae0|0|.0|27604f05-86ad-47ef-9e05-950bb762570c
Veganství je obvykle ztotožňováno se zdravým stravováním, ale dnešní průmyslově vyráběná falešná slanina, klobásy a hamburgery by mohly narušit auru rostlinné stravy.
[Více]
c3dc075c-ad6a-455b-9711-89ab64258c4a|0|.0|27604f05-86ad-47ef-9e05-950bb762570c
Proč se Homo sapiens nehodí do 21. století a co s tím může dělat
[Více]
33da3594-4f03-4803-bab1-c0d061d7a33d|0|.0|27604f05-86ad-47ef-9e05-950bb762570c
Štítky :
Pokud počet vydaných kalorií převýší počet přijatých kalorií, zhubnete. Proto se říká, že cvičení i dieta jsou klíčem k udržení štíhlé postavy...
[Více]
97c3f81b-f9db-45d0-a444-56f708a92fe7|0|.0|27604f05-86ad-47ef-9e05-950bb762570c
Studie klade důraz na to, jak rychle kalorie o stejném objemu přejdou do metabolických cyklů. Za klíčovou přitom její autoři považují vyváženost hladin hormonů, zejména inzulinu.
[Více]
cc1d5439-1b3b-4e71-b1db-b0e5f5f4c296|0|.0|27604f05-86ad-47ef-9e05-950bb762570c